Сколько пива можно пить без вреда

Потребности и возможности усваивания и переработки алкоголя у всех разные. Ответ на вопрос, сколько пива можно пить без вреда для здоровья в неделю или в месяц, зависит от вашего пола, возраста, образа жизни и даже веса.

Главная опасность пива — развитие пивного алкоголизма, который сложнее поддаётся лечению и диагностике, но даёт такие же последствия, как водочный. Чтобы снизить вредное влияние пива, не стоит употреблять его на голодный желудок и не желательно утолять им жажду — оно провоцирует обезвоживание, усиливая нагрузку на почки.

Сколько пива можно пить в день

Согласно нормам ВОЗ, средняя порция любого спиртного напитка содержит 10 грамм чистого спирта. Такая доза содержится в 250 граммах пива. Сколько литров пива можно пить в день:

  • Для мужчин безопасной считается разовая доза в 4 средних порции (1 литр пива).
  • Для женщин норма меньше: 3 порции (750 грамм).

При этом употреблять пиво рекомендуется не чаще 5 раз в неделю, а годовая безопасная норма, по подсчётам ВОЗ, составляет 800 порций (200 литров). Указанные дозы безопасны, если вы употребляете напиток высокого качества, приготовленный с соблюдением технологий и без добавления консервантов и прочей химии.

Перед тем как начать высчитывать, сколько пива не вредно выпить в день, оцените состояние собственного здоровья. Беременным и кормящим мамам, детям, а также тем, кто страдает заболеваниями выделительной и нервной системы, пиво даже в минимальных дозах противопоказано.

Сколько пива пьют в разных странах

Больше всего пива пьют в странах, где его производят. Статистика неумолима: европейцы в этом плане впереди планеты всей. Хотите узнать, сколько пива пьют чехи или немцы? Приводим цифры:

  • Чехия более 20 лет удерживает позицию страны, где потребляют больше всего пива на душу населения. Чех в среднем выпивает 142,2 литра в год (2,7 литров в неделю).
  • В Германии, Эстонии, Польше и Ирландии показатель колеблется около 100 литров в год (1,9 литра в неделю).
  • Россия по потреблению пива стабильно входит во второй десяток. Наш показатель — примерно 70 литров в год на человека (чуть больше 1 литра в неделю).

Хотите не только узнать, сколько пива пьют в разных странах, но и попробовать самые известные немецкие, чешские, бельгийские, российские сорта? Ресторан Beer Family ждёт вас ежедневно с 11 утра.